Wat je fysieke doelen ook zijn ,

afvallen of aankomen in spiermassa, sterker en fitter, sneller en leniger

 

ik kan je helpen.

Op het moment dat je mij als trainer of coach wil, ga je doelen stellen en is is het over met excuses of uitvluchten zoeken.

Ik help mensen een winnaar te worden en ik help ze niet met opgeven.

 

Ik gebruik meestal geen ingewikkelde voedingsschema's en ben niet van elke calorie tellen, wat in de praktijk bijna niet te doen is.

 

Dus praktijk gericht!

Ik wil hier ook nog even toelichten dat ik sportmasseur ben en geen dokter diëtist of fysiotherapeut.